5 coisas misteriosas que acontecem durante o sono que não percebemos

Dormir significa o fim de um dia em que tivemos um dia intenso, no qual colocamos um parêntese em nossos problemas diários. Isso nos dá prazer, nos dá paz e acima de tudo muito relaxamento.

Talvez o que não sabemos é que nosso cérebro é uma grande fonte misteriosa que durante a noite pode fazer coisas que nunca imaginamos, e que muitas vezes nos manifestamos através de sonhos ou com sensações um tanto inexplicáveis.

Para alcançar o sonho, passamos por vários níveis de relaxamento, sendo o Alfa o mais profundo dos sonhos e aquele que mobiliza nosso interior de maneira mais inesperada.

Mistérios que devemos conhecer
Você já experimentou sensações estranhas ou até mesmo desagradáveis ​​enquanto estava dormia? Aqui nós mostraremos algumas que são muito frequentes e que quase todos já viajaram.

1. Sonhos recorrentes:

Muitas vezes temos sonhos recorrentes, sonhos que se repetem com frequência e da mesma forma há vários dias, meses e até anos.

Considera-se que ter sonhos repetidos significa que temos situações pelas quais passamos e que não resolvemos.

Seu cérebro está lembrando que você precisa terminar alguma coisa e, mesmo no mesmo sonho, pode lhe dar as ferramentas apropriadas para que você possa concluir.

2. Sonhar que cai da cama:

Estamos dormindo e nos sentimos repentinamente que estamos caindo da mesma cama, que nos faz conectar imediatamente com a realidade e acordar. É um sentimento muito desagradável.

Isso acontece quando os músculos, principalmente os das pernas, se contraem subitamente e involuntariamente. E, embora não saibamos as razões, sabemos que, quando acordarmos, nos dará uma sensação de tranquilidade que nos mostrará a segurança do nosso local de descanso.

3. Conversamos enquanto dormimos:

Dizer algumas palavras e até falar com orações enquanto dormimos é muito mais frequente do que pensamos. Isso pode estar relacionado ao estresse, e o cérebro processa informações em vez de descansar.

Também pode ser genético, e é mais frequente do que em pessoas que têm familiares diretos que lhes acontecem.

Estudos recentes dizem que os seres humanos não dormem durante todo o estágio do sono, mas sim despertamos de vez em quando em um plano inferior de consciência e é aí que nós manifestamos temas que por alguma razão nos preocupam e podemos até misturar vários temas juntos, e por não estarmos conscientes, não nos lembramos deles.

4. Sonambulismo:

É quando uma pessoa realiza atividades motoras automáticas enquanto está inconsciente.

Considere que os sonhos ocorrem no estágio que o cérebro está muito ativo e músculos relaxados – esse relaxamento é para que não nos movamos no estágio do sono, portanto, diz-se que o cérebro tenta passar para o estado desperto diretamente, sem passar pelos outros estágios do sono, fazendo com que os músculos acordem e façam o processo de caminhar, mas sem perceber, então não nos lembramos.

É muito mais comum em crianças.

5. Acordar e não conseguir se mover:

Acordamos, mas não podemos nos mover, um momento muito singular, mas ao mesmo tempo bastante frequente.

Enquanto estamos dormindo, nós acordamos e não podemos nos mover, nos falta a respiração, ou não podemos abrir nossos olhos, e às vezes nos sentimos como se houvesse outra pessoa no quarto.

Essa “paralisia do sono” é uma resposta do nosso cérebro para nos proteger, pois com ela não nos lembramos do sonho que tivemos e nos impede de agir de acordo com o que vimos em nosso sonho.