O que acontece ser você comer 3 ovos por dia

Muitas pessoas pensam que ovos são um produto “pesado” para o fígado e que têm altas taxas de colesterol. Alguns até mesmo retiram os ovos da sua alimentação diária, dizendo que estão preocupados com a saúde. Mas hoje todos os nutricionistas afirmam que todos devem comer ovos, exceto as pessoas com diabetes e alergia, pois ele um alimento bastante valioso para a saúde. Você quer saber o que irá acontecer com o seu corpo se você comer 3 ovos por dia? Nós vamos te contar

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