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82 frases provérbios Zen que farão você assumir o controle da sua vida

Não há como colocar a filosofia Zen em palavras, mas você pode compartilhar algumas de suas sabedorias atemporais, de forma que elas conduzam você no caminho da descoberta de si mesmo.

A lista abaixo de frases Zen e provérbios Zen foi coletada de professores e autores pelos quais temos profundo respeito.

82 frases provérbios Zen que farão você assumir o controle da sua vida

01 – A resistência à situação desagradável é a raiz do sofrimento. – Ram Dass

02 – Para que as coisas se revelem a nós, precisamos estar prontos para abandonar nossos pontos de vista sobre elas. – Thích Nhat Hanh

03 – Se você não consegue encontrar a verdade exatamente onde está, onde mais você espera encontrá-la? – Dogen

04 – O sentido da vida é apenas estar vivo. É tão óbvio e tão simples. Ainda assim, todos ficam em pânico como se fosse necessário alcançar algo além de si mesmos. – Alan Watts

05 – A vida não é tão séria quanto a mente faz parecer. – Eckhart Tolle

06 – A água suja é melhor clareada ao deixá-la quieta. – Alan Watts

07 – Quando quero dançar, eu danço. Eu não me importo se ninguém mais está dançando ou se todos estão rindo de mim. Eu danço. – Rachel Danson

08 – Um seguidor do caminho não tem forma nem contorno, nem raiz nem tronco; nem lugar de habitação; como um peixe pulando na água. – Provérbio Rinzai Zen

09 – Não posso lhe contar nenhuma verdade espiritual que você já não conheça. Tudo que posso fazer é lembrá-lo daquilo que esqueceu. – Eckhart Tolle

10 – Todo ser está em busca da verdade, mas pequenos medos continuam lhe impedindo. – Osho

11 – Todos os verdadeiros artistas, eles sabendo ou não, criam de um lugar onde não há mente, de uma quietude interior. – Eckhart Tolle

12 – Eu vivi com vários Mestres Zen – todos eles gatos. – Eckhart Tolle

13 – A consciência é o grande agente da mudança. – Eckhart Tolle

14 – Quando você faz algo, deve se queimar completamente, como uma boa fogueira, sem deixar nenhum rastro de você. – Shunryu Suzuki

15 – A arte de viver não é nem uma deriva descuidada, por um lado, nem o medo de se apegar ao passado, de outro. Ela consiste em ser sensível a cada momento, considerando isso como totalmente novo e único, em ter a mente aberta e totalmente receptiva. – Alan Watts

16 – O reconhecimento intuitivo do instante, portanto, a realidade é o maior ato de sabedoria. – D.T. Suzuki

17 – Nada nunca existe totalmente sozinho. Tudo está relacionado com todo o resto. – Buddha

18 – Tudo se resume a isso: todas as vidas estão interligadas. Todos estamos presos à uma inescapável rede de mutualidades, amarrados em uma única peça de destino. Qualquer coisa que afeta alguém diretamente, afeta todos indiretamente. – Martin Luther King, Jr.

19 – Estamos aqui para despertar da nossa ilusão de separação. – Thích Nhat Hanh

20 – Uma pessoa deve estar profundamente consciente da impermanência do mundo. – Dogen

21 – Todas as coisas condicionadas são impermanentes – quando se vê isso com sabedoria, a pessoa se afasta do sofrimento. – Buddha

22 – Tudo flui e nada permanece, tudo cai e nada permanece fixo. – Heraclitus

23 – A prática do Zen é esquecer de si mesmo no ato de se unir com algo. – Koun Yamada

24 – Eu não deixo de lado os conceitos – eu os conheço com compreensão. Então eles me deixam de lado. – Byron Katie

25 – A expressão Zen ‘Mate o Buda!’ significa matar qualquer conceito de Buda como algo separado de si mesmo. – Peter Matthiessen

26 – O eu divide-se em dez bilhões de espíritos iluminados distintos. Distingue-os sem cair em nomes e classificações. – Hongzhi

27 – Estudar o budismo é estudar a si mesmo. Estudar a si mesmo é esquecer de si mesmo. Esquecer de si mesmo deve ser despertado por todas as coisas. – Dogen

28 – Dispersar nosso apego a si mesmo é a medicação mais poderosa para reduzir os desequilíbrios mentais e emocionais. – Dzigar Kongtrul Rinpoche

29 – Tenha uma boa confiança em si mesmo. Não naquele que você pensa que deveria ser, mas naquele que você é. – Maezumi Roshi

30 – Meu dedo pode apontar para a lua, mas meu dedo não é a lua. Você não precisa se tornar meu dedo, nem é preciso adorar meu dedo. Você deve esquecer meu dedo e olhar para onde ele está apontando. – Osho

31 – Aceitar alguma ideia da verdade sem experimentá-la é como uma pintura de um bolo no papel que você não pode comer. – Suzuki Roshi

32 – Zen não tem nada a ver com ideias. – D.T. Suzuki


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33 – O que é importante não é a doutrina correta, mas a realização da verdadeira experiência. É desistir de acreditar em crenças. – Alan Keightley

34 – O cardápio não é a comida. – Alan Watts

35 – Este é o verdadeiro segredo da vida – estar completamente envolvido no que você está fazendo aqui e agora. E ao invés de chamar isso de trabalho, perceba que é um jogo. – Alan Watts

36 – A única coisa que é verdadeiramente real em sua jornada é o passo que você está dando neste momento. E isso é tudo que há. – Eckhart Tolle

37 – Quando você está presente, pode permitir que a mente seja o que ela é, sem ficar preso nela. – Eckhart Tolle

38 – Se você perder o momento presente, você perde o seu compromisso com a vida. Isso é muito sério! – Thich Nhat Hanh

39 – Minha experiência é que os professores que mais precisamos são as pessoas com as quais estamos vivendo agora. – Byron Katie

40 – Culpa, arrependimento, ressentimento, tristeza e todas as formas de falta de perdão são causadas por muito passado e pouco presente. – Eckhart Tolle

41 – Durante esta vida, você nunca pode ter certeza de viver o suficiente para respirar mais uma vez. – Huang Po

42 – Tentar definir a si mesmo é como tentar morder seus próprios dentes. – Alan Watts

43 – Quando um homem comum alcança conhecimento, ele é um sábio; Quando um sábio alcança a compreensão, ele é um homem comum. – Provérbio Zen

44 – Se não nos ocuparmos de tudo, então a mente pacífica não terá para onde habitar. – Shen-hui

45 – Flua com o que quer que aconteça e deixe sua mente livre: fique centrado ao aceitar o que você estiver fazendo. Isso é o melhor. – Chuang

46 – O Buda falou sobre salvar todos os seres da ilusão, não convertê-los em uma nova religião. – Buddhism Now

47 – Deixe sua mente vagar no puro e simples. Seja alguém com o infinito. Deixe todas as coisas seguirem seu curso. – Chuang Tzu

48 – Se jogue de um penhasco, morra completamente e depois volte à vida – depois disso você não pode ser enganado. – Provérbio Zen

49 – A vida pessoal vivida profundamente sempre se expande em verdades além de si. – Anais Nin

50 – O poder sobre os outros é uma fraqueza disfarçada de força. O poder verdadeiro está dentro de você e disponível agora. – Eckhart Tolle

51 – Corpo e mente caíram. – Dogen descrevendo a iluminação

52 – Não se trata de aprovar ou gostar, mas apenas de permitir que o mundo seja como é, sem ressenti-lo, odiá-lo ou julgá-lo. – Buddhism Now

53 – Somente quando você pode ser extremamente flexível e brando, você pode ser extremamente duro e forte. – Provérbio Zen

54 – Tudo depende de você. Você pode dormir para sempre, você pode acordar neste exato momento. – Osho

55 – Entender tudo é perdoar tudo – Gautama Siddhartha

56 – Qualquer esclarecimento que exija autenticação, certificação, reconhecimento, cumprimentos, é falso ou, pelo menos, incompleto. – R.H. Blyth

57 – A autorrealização é fácil. O que você está tentando encontrar é o que você já é. – Ramesh Balsekar

58 – Quando a mente está perfeitamente clara, o que é, é o que queremos. – Byron Katie

59 – A saída da vida e da morte não é uma técnica especial; o essencial é penetrar na raiz da vida e da morte. – Bukko

60 – O objetivo da vida espiritual é despertar uma liberdade alegre, um coração benevolente e compassivo apesar de tudo. – Jack Kornfield

61 – As pessoas geralmente consideram caminhar sob a água ou no ar, um milagre. Mas acho que o verdadeiro milagre não é andar nem sob a água nem no ar, mas caminhar na terra. Todos os dias estamos envolvidos em um milagre que nem sequer reconhecemos: um céu azul, nuvens brancas, folhas verdes, os olhos negros e curiosos de uma criança – nossos próprios olhos. Tudo é um milagre. – Thích Nhat Hanh

62 – Não pensar em nada é Zen. Quando sabe disso, andar, sentar ou deitar, tudo que você faz é Zen. – Bodhidharma

63 – Para seguir o caminho, olhe para o mestre, siga o mestre, caminhe com o mestre, veja através do mestre, torne-se o mestre. – Provérbio Zen

64 – Aprender Zen é um fenômeno de ouro e adubo. Antes de aprender, é como o ouro; Depois de aprender, é como um adubo. – Provérbio Zen

65 – Você é uma função do que o universo inteiro está fazendo, da mesma maneira que uma onda é uma função do que o oceano inteiro está fazendo. – Alan Watts

66 – No ponto fixo no centro do círculo, pode-se ver o infinito em todas as coisas. – Chuang Tzu

67 – A água imóvel não tem a menor intenção de receber a imagem dos gansos migratórios. – Provérbio Zen

68 – Todas as coisas que realmente importam, beleza, amor, criatividade, alegria e paz interior surgem além da mente. – Eckhart Tolle

69 – Nenhum floco de neve cai no lugar errado. – Provérbio Zen

70 – Além das idéias de certo e errado, existe um campo. Eu te encontro lá. – Rumi

71 – Não busque a verdade, apenas deixe de apreciar suas opiniões. – Seng-ts’an

72 – Toda experiência da realidade é indescritível! – R. D. Laing

73 – Sem pensamento, sem reflexão, sem análise, sem cultivo, sem intenção; deixe que se encaixe. – Tilopa

74 – Você nunca recebe mais dor do que pode lidar. Você nunca, nunca ganha mais do que pode ter. – Byron Katie

75 – Como uma abelha reunindo néctar não prejudica ou perturba a cor e a fragrância da flor; faça o movimento sábio através do mundo. – Buddha

76 – Zazen é uma atividade que é uma extensão do universo. Zazen não é a vida de um indivíduo, é o universo que está respirando. – Dogen

77 – Você é uma abertura através da qual o universo está olhando e explorando a si mesmo. – Alan Watts

78 – As coisas são como são. Olhando para o universo à noite, não fazemos comparações entre estrelas certas e erradas, nem entre constelações bem e mal organizadas. – Alan Watts

79 – Através de nossos olhos, o universo está percebendo a si mesmo. Através de nossos ouvidos, o universo está ouvindo suas harmonias. Nós somos as testemunhas através das quais o universo torna-se consciente da sua glória, da sua magnificência. – Alan Watts

80 – Tao no mundo é como um rio fluindo para o mar. – Lao Tzu

81 – Quem negaria então que, quando estou tomando chá em minha sala, estou engolindo todo o universo com ele, e que esse exato momento de levar a tigela para os meus lábios é a eternidade que transcende o tempo e o espaço? – D.T. Suzuki

82 – A busca da felicidade é uma das principais fontes de infelicidade. – Eric Hoffer

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