64 falhas de treino que você não quer repetir


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O objetivo é o mesmo: todos queremos conquistar o corpo e alcançar a felicidade. Mas nessa busca, muitos têm pressa, falta de orientação e se perdem por causa do medo. E cometem erros que prejudicam o desempenho e colocam em risco sua saúde. Confira os erros mais comuns, acredite, e veja a performance impecável que leva a curvas incríveis.


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