9 dicas para conseguir pegar no sono


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Tá difícil dormir? Então vem com a gente que a animação de hoje vai ser melhor que sonífero.

Só tem que ver até o final ates que o sono chegar, hein! Entre criar cenários e amigos imaginários, regular a respiração e até mesmo deixar o corpo o mais tenso possível, nós temos dicas bem interessantes para quem não consegue desligar a cabeça na hora de dormir.
Depois não deixe de contar para a gente se deu tudo certo! Até a próxima semana e bons sonhos!


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