O que você prefere: Na hora de dormir


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Uma vida saudável se resume, basicamente, a uma alimentação saudável, prática de atividades físicas e uma boa noite de sono. Esse terceiro item, no entanto, nem sempre traduz a realidade da população brasileira. De acordo com uma pesquisa feita pela Sociedade Brasileira de Neurofisiologia (SBNC), 45% dos brasileiros dormem mal e 52% acordam cansados. A sensação de cansaço no dia seguinte tem justificativa: a ausência de sono reparador, fundamental para a sensação de bem-estar.

Na hora de dormir o que você prefere?

1 - Na hora de dormir:

O que você prefere: Na hora de dormir 2

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O que você prefere: Na hora de dormir 3

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