15 benefícios do chá de boldo para a sua saúde


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O boldo é uma planta medicinal muito usada como remédio caseiro, especialmente para o fígado devido às suas propriedades digestivas e hepáticas. Além disso, também possui propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar no tratamento e prevenção de outros problemas, como gastrite, aterosclerose e câncer.

As duas espécies de boldo mais utilizadas são o boldo do Chile, conhecido como boldo verdadeiro (Peumus boldus Molina), que pode ser encontrado em lojas de produtos naturais na forma de folhas secas, em sachês para chás ou em cápsulas; e o boldo brasileiro, boldo africano ou falso boldo (Plectranthus barbatus) que é amplamente cultivado e encontrado em jardins no Brasil.

Embora tenha diversos benefícios para a saúde, o boldo também pode causar efeitos colaterais, principalmente quando é consumido em excesso ou por mais de 30 dias, além de ser contra-indicado para algumas pessoas. Por isso, o uso da planta deve ser feito com orientação de um médico ou outro profissional de saúde com experiência no uso de plantas medicinais.

1 – Fortificar os órgãos do corpo humano

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Você sabia que na América do Norte o chá de boldo é visto como um tônico para o fígado? A verdade é que esse tipo de chá pode ajudar na saúde do fígado por causa da sua capacidade de produzir bile.

2 – Prevenir a hepatite

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Assim como os cálculos biliares e a icterícia, o chá de boldo consegue tratar várias doenças relacionados ao fígado, como, por exemplo, a hepatite.

3 – Melhorar o apetite

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Muitas pessoas com problemas para se alimentar durante o dia tomam chá de boldo para estimular o apetite e consumir os nutrientes necessários para uma boa saúde.

Além disso, esse chá consegue melhorar a digestão, assim, promovendo a saúde intestinal, aliviando a flatulência e auxiliando na prisão de ventre.

4 – Desintoxicar determinados órgãos do corpo

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O fato é que existem muitos rumores sobre os benefícios e vantagens do chá de boldo para a saúde do ser humano. Mesmo assim, esse tipo de bebida natural ajuda muitas pessoas.

Uma de suas vantagens e que o boldo ajuda na desintoxicação do fígado, consequentemente, eliminando cálculos biliares.

Só esse benefício já deixa o chá bem popular entre os adeptos a remédios caseiros e naturais.

5 – Aliviar dores no estômago

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O consumo moderado do chá de boldo pode auxiliar a pessoa em vários aspectos na saúde do estômago e do sistema digestivo na totalidade.

Muitas pessoas que sofrem com prisão de ventre, constipação e flatulência, tomam o chá de bolso para aliviar ou até mesmo tratar de vez dores no estômago.

Caso você consuma o chá e a sua dor de estômago permanecer, procure um médico para aliviar mais de perto o problema de saúde.

6 – Tratar ansiedade e problemas de sono

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Isso mesmo, o chá de boldo tem tantas propriedades medicinais que ele ajuda até pessoas com problemas para dormir durante a noite e com crises de ansiedade.

Se tratado com o acompanhamento de um profissional de saúde, esse chá pode auxiliar no tratamento de crises de ansiedade, estresse, insônia e até depressão.

7 – Perder peso com mais facilidade

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Além de auxiliar a saúde intestinal e ajudar na diminuição de toxinas no corpo, o chá de boldo também pode fazer você emagrecer de forma saudável.

Isso porque esse tipo de chá ajuda a melhorar o sistema metabológico do corpo humano, assim, fazendo com que o seu corpo perca peso sem tanto esforço.

8 – Limpar o corpo e deixar o sangue mais fino

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Muitas pessoas consomem o chá de bodo para ajudar na desintoxicação do corpo, assim, estimulando a função hepática.

Além disso, o chá ajuda a deixar o sangue mais fino e ainda reduzir a presença de coágulos.

9 – Auxiliar no sistema digestivo do corpo

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Várias pesquisas realizadas nessa área já comprovaram que o chá de boldo tem o poder de aumentar a eficiência da digestão de alimentos.

O consumo moderado do chá pode ajudar você no alívio da constipação e no excesso de flatulência após uma refeição pesada.

10 – Deixar o corpo mais imune a doenças externas

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O chá de boldo ajuda o corpo a ficar mais imune a ameaças externas através no aumento do sistema imunológico, você sabia disso?

O boldo tem várias propriedades antivirais e antimicrobianas, assim, tornando um remédio natural ideal para estimular o sistema de proteção do corpo contra doenças.

11 – Tratar inflamações no corpo

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Já foi comprovado pela medicina que o chá de boldo ajuda na redução da inflamação no corpo por causa de seus vários antioxidantes.

12 – Melhorar a saúde do fígado

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Um dos grandes benefícios do chá de boldo é que ele tem um efeito positivo para a manutenção da saúde do fígado.

Essa bebida quando bem preparada tem a capacidade de liberar bile digestiva pelo nosso fígado, assim, desempenhando várias funções essenciais para a nossa saúde.

Além disso, o consumo do chá de boldo inclui a facilidade da remoção de toxinas e resíduos pelo fígado, assim evitando o acumulo que possa causar danos ao corpo e a saúde.

13 – Ajudar na produção de bile pelo fígado

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A verdade é que o uso mais antigo do chá de boldo é para ajudar na digestão dos alimentos que comemos.

Com o seu poder de ativa a produção de bile pelo nosso fígado, esse tipo de chá consegue potencializar a decomposição dos alimentos que comemos em busca de nutrientes.

14 – Retirar pedra na vesícula

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O chá de boldo é muito recomentado para eliminar pedra na vesícula, pois ele consegue aumentar a produção de bile no nosso fígado.

Com isso, o boldo diminui os cálculos biliares através da vesícula antes que a pedra comece a causar problemas no funcionamento do corpo.

15 – Aumentar o sistema imunológico do corpo

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Um dos grandes beneficiosos em consumir o chá de boldo é que ele apoia o sistema imunológico de várias maneiras.

Isso porque esse tipo de chá tem vários agentes antimicrobianos naturais e antibacterianos também, assim, auxiliando no mecanismo de defesa do corpo humano. Além disso, o chá ajuda na redução dos agentes infecciosos que nós temos no corpo.


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