43 mantras para momentos difíceis


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Mantras não são apenas sons e palavras usados em técnicas de meditações ou práticas religiosas. De uma forma mais prática, eles podem ser usados como uma voz interior que nos ajuda até a superar situações difíceis.

Conheça exemplos de mantras poderosos que ajudam a internalizar ideias, a mudar posturas e a enfrentar obstáculos pessoais e profissionais:

Mantras para momentos difíceis

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1 – Errar, superar, aprender e recomeçar

2 – Eu sou uma pessoa poderosa e valiosa

3 – Eu posso realizar a mudança que tanto desejo

4 – Meus desejos são parte de quem eu sou

5 – Minhas ideias e pensamentos têm valor

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6 – Meus fracassos me ensinam e me fazer crescer

7 – Eu posso ter a vida, a carreira e o relacionamento que desejar

8 – Sou fonte de inspiração para alguma pessoa

9 – Eu permito que meus instintos me guiem

10 – Meu trabalho é útil e importante para quem precisa dele

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11 – Minhas necessidades são importantes

12 – Eu tenho uma voz e ela precisa ser ouvida

13 – Se a vida não ficar mais fácil, eu serei mais forte

14 – Só merece minha lealdade quem me valoriza

15 – Os resultados do meu trabalho não definem meu valor pessoal

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16 – Superar não é uma escolha, mas sim uma necessidade

17 – Este não é meu primeiro obstáculo e também não será o último

18 – Eu mereço ser validado, respeitado e amado

19 – Meu maior potencial eu encontro fora da minha zona de conforto

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20 – Eu sou uma pessoa melhor a cada dia

21 – Se eu desejo sucesso, ele virá

22 – Meus sonhos não precisam de plateia, eles só precisam de mim mesmo

23 – Minha superação é o resultado da minha competência para agir

24 – Tenho orgulho de compartilhar quem eu sou com alguém que amo

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25 – Minha vulnerabilidade é meu caminho para minha força

26 – Sou responsável por criar mudanças positivas para minha vida

27 – Eu aprecio e valorizo quem eu sou

28 – Não importa o que aconteça, as únicas batalhas que você pode lutar são as de hoje. Quando você adiciona as batalhas infinitas de ontem e amanhã a vida fica muito complicada.

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29 – Nunca assuma que você está preso com a forma como as coisas estão no momento. A vida muda a cada segundo, e você também pode.

30 – A vida sempre começa agora – agora – não amanhã ou no dia seguinte ou no próximo. Isso significa que você pode ter o novo começo que quiser.

31 – As melhores pessoas têm algum tipo de cicatriz. Não tenha vergonha das suas.

32 – Um presente positivo muda um passado conturbado. Olhando para trás, você não encontrará o que deixou para trás.

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33 – Você não é uma vítima. Você pode ter sido desafiado, ferido, traído, espancado e desanimado, mas nada te derrotou.

34 – A pessoa ou situação que te fere é mais fraca do que você, porque você ainda está aqui. Então não deixe que essa experiência te enfraqueça – deixe-a te fortalecer.

35 – Mesmo quando for difícil, use um sorriso. Sorrir nem sempre significa que você está feliz – às vezes simplesmente significa que você é forte. E você é.

36 – Quando paramos de sentir pena de nós mesmos, começamos a nos sentir mais fortes.

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37 – Tem sido dito que a mais alta forma de oração é agradecer. Em vez de orar em diferentes circunstâncias, agradeça pelo o que você tem. (Você verá o porquê.)

38 – Falar sobre os nossos problemas é o nosso maior vício. Quebre este hábito negativo hoje. Fale sobre suas alegrias, seus amores e seus sonhos em vez disso.

39 – Quanto mais você vive, mais você aprende. Quanto mais você aprende, mais você percebe o quão pouco você sabe. Sentir-se incompleto é completamente normal e saudável.

40 – Pense em todas as centenas de milhares de etapas, passos em falso, chances e coincidências que o trouxeram aqui. De certa forma, parece o maior milagre do mundo, não é? Tenha isso em mente e medite sobre o fato de que você é um trabalho em andamento, e cada grande sucesso requer algum tipo de luta.

41 – Às vezes, para o amanhã ser bem sucedido você deve estar errado hoje. Então não deixe o medo de tomar a decisão errada impedi-lo de tomar qualquer decisão. No final do seu medo está a pessoa que você quer ser, de uma forma ou de outra.

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42 – O que é mais importante neste momento é o foco positivo. Faça o momento importante e vital fazendo algo significativo. Simples assim. No final, isso é o sucesso.

43 – Detalhes à parte, tudo o que vai acontecer vai acontecer, você se preocupando ou não. Então, basta fazer o melhor que puder agora, e encontrar a paz. Sem mais julgamentos. Às vezes você tem que passar pelo pior dos tempos para obter o melhor. E às vezes o melhor dos tempos virá mais cedo do que o esperado.


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