Por que os olhos tremem sozinhos?


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Talvez você já tenha se flagrado na seguinte situação: você está em casa, tentando relaxar depois de um dia cansativo, mas sente seu olho tremendo, como se houvesse uma leve corrente elétrica sendo aplicada nessa região.

Muitas pessoas também sentem o olho tremer quando estão no trabalho, seja em uma reunião importante ou em outros momentos de nervosismo e tensão.

Na maior parte das vezes, a causa do tremor nos olhos realmente está relacionada ao estresse. Contudo, existem outros fatores que podem levar a esse sintoma, incluindo lesões oculares e até mesmo doenças neurológicas.

Por que minha pálpebra está se contraindo?

Acontece repentinamente e pode durar alguns segundos, horas, dias ou até mais. Uma das causas mais comuns é a miocimia ocular. Isso é benigno e não costuma levar a outros problemas.

Para a maioria de nós, a contração comum das pálpebras é apenas um leve incômodo. Mas quando dura mais ou ocorre com mais frequência do que o normal, existem algumas etapas que são recomendadas para você poder investigar.

Quais podem ser as causas?

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Os espasmos mais comuns são inofensivos, leves e não afetam a visão. Eles geralmente estão ligados a:

  • Estresse e ansiedade;
  • Cansaço e exaustão;
  • Beber cafeína ou álcool;
  • Alguns medicamentos — por isso, é importante verificar os efeitos colaterais na embalagem ou folheto.

Quais são as exceções?

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Raramente, outros problemas no cérebro ou no sistema nervoso podem causar os espasmos. Esses problemas podem estar relacionados à:

  • Doença de Parkinson;
  • Danos cerebrais causados ​​por inflamação ou derrame;
  • Reação a certos medicamentos para saúde mental;
  • Síndrome de Meige, um distúrbio do movimento do sistema nervoso;
  • Esclerose múltipla;
  • Espasmo hemifacial.

Quais são os sintomas?

Normalmente, apenas a pálpebra superior se contrai. Em alguns casos os dois olhos se contraem. Sua pálpebra pode fechar parcialmente ou pode fechar completamente.

Além disso, você pode notar estes sintomas:

  • Irritação nos olhos (geralmente é o primeiro sintoma);
  • Piscar com mais frequência;
  • Sensibilidade à luz;
  • Olhos secos;
  • Problemas de visão;
  • Espasmos faciais.

Como amenizar os tremores

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Uma contração muscular pode ir e vir, mas normalmente irá parar em alguns dias ou semanas. Geralmente não há tratamento para isso. Mas existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar:

  • Ir ao oftalmologista;
  • Descansar bastante;
  • Reduzir o estresse;
  • Usar óculos escuros quando necessário;
  • Tentar não se preocupar com isso — geralmente trata-se de algo inofensivo — e mais uma preocupação pode torná-la pior.

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O que você costuma fazer para reduzir o estresse? Conhece algum truque para manter a calma?Compartilhe suas experiências e opiniões conosco nos comentários.


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